Calculadoras de saúde

Calcule o Índice de Massa Corporal, veja a classificação da OMS e a faixa de peso adequada para a sua altura.

Estime sua taxa metabólica basal e o gasto calórico diário conforme o nível de atividade física.

Estime quantos litros de água beber por dia conforme peso, idade, atividade física e clima.

Veja faixas de peso de referência pela altura, com as fórmulas de Devine, Robinson e Miller e a faixa de IMC adequado.

Descubra sua frequência cardíaca máxima e as cinco zonas de treino pela fórmula de Karvonen.